Alimentos funcionais

Fonte da imagem:   https://app.goo.gl/YzzKnFf1KzbB4ugh8 (Acesso em 29/10/2020)     Os alimentos funcionais são aqueles que além de suas várias funções nutricionais, possuem compostos bioativos que agem fazendo assim a correção de distúrbios metabólicos, promovendo sobretudo, a manutenção do bom funcionamento do nosso organismo e trazendo portanto, grandes benefícios a saúde.      Apresento quatro alimentos funcionais com seus respectivos bioativos, função orgânica e seus benefícios. Castanha de caju Fonte da imagem https://photos.app.goo.gl/xNLdeCWjNaqt7zFq8 (Acesso em: 29/10/2020) Bioativos: Contém ácidos graxos instaurados que controla o apetite, são entendidos como sendo sinais de saciedade ao cérebro, contendo também polifenóis que tem uma ação antidiabética, retardando assim a absorção de glicose no intestino. Função orgânica: Possui muitos sais minerais, entre eles: cobre, cálcio, magnésio, ferro, fósforo, potássio e zinco. Benefícios: A castanha de c...